Bệnh gan nhiễm mỡ là gì? Bệnh gan nhiễm mỡ ngày một gia tăng không chỉ trên thế giới mà ngay cả ở VN cũng vậy. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây
Bệnh gan nhiễm mỡ là gì? Nguyên nhân gây nên bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là gì? Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ bị ứ đọng trong gan, khi lượng mỡ ứ đọng nhiều làm cho chức năng gan bị thoái hóa và suy giảm. Bình thường lượng mỡ chỉ chiếm khoảng 3-5% trọng lượng gan. Nhưng khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ thì lượng mỡ đã tăng vượt qua 5% trọng lượng gan. Bệnh giai đoạn đầu không gây ra những nguy hiểm gì nên người bệnh không biết mình mắc bệnh, tuy nhiên khi lượng mỡ không được kiểm soát tốt hơn sẽ dẫn đến các bệnh lý nặng hơn như viêm gan, xơ gan và ung thư gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ được hình thành từ rất nhiều nguyên nhân như béo phì, tiểu đường, tăng mỡ máu uống nhiều rượu bia, do viêm gan siêu vi, hoặc sử dụng một vài loại thuốc tây. Trong đó có khoảng đến 70% bệnh nhân bị bệnh gan nhiễm mỡ cao là do béo phì gây nên.
Ngoài ra bệnh gan nhiễm mỡ còn do một vài nguyên nhân sau gây nên:
– Do chế độ ăn uống không hợp lý như khẩu phần ăn có quá nhiều chất béo, lượng đường quá nhiều, thời gian ăn uống không khoa học, hay ăn khuya, ăn nhiều ít vận động, bị béo phì di truyền do trong gia đình có nhiều người mắc bệnh.
– Do sử dụng quá nhiều đồ uống kích thích như uống quá nhiều rượu bia, các loại nước ngọt có gaz,..
Gan nhiễm mỡ là gì? Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ
Thông thường thì bệnh gan nhiễm mỡ không gây ra bất cứ triệu chứng gì đáng kể nên đa phần người bệnh không biết mình bị mắc bệnh. Chỉ một số ít trường hợp do uống quá nhiều rượu bia và bị béo phì quá cỡ nên đi khám hoặc khám sức khỏe định kỳ mới phát hiện ra bệnh gan nhiễm mỡ sớm. Còn lại chỉ đến khi bệnh diễn biến trầm trọng hơn mới có thể thấy một số biểu hiện, triệu chứng của gan nhiễm nhiều mỡ.
Một số triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ:
– Sức khỏe yếu ớt, hay mệt mỏi, buồn nôn và bụng cảm thấy nôn nao khó chịu.
– Lá gan có khả năng bị sưng to.
– Biểu hiện vàng da.
Tuy việc gan bị nhiễm mỡ không phải là bệnh lý nặng gì, nhưng nếu phát hiện ra sự bất thường thì hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động để loại bỏ đi các tế bào gan bị hư hỏng, từ đó làm các bạch huyết cầu xuất hiện ở khắp nơi và gây ra bệnh viêm gan. Nếu viêm gan lâu ngày không chữa sẽ dẫn đến bệnh xơ gan và trầm trọng hơn là ung thư gan.
Gan nhiễm mỡ là gì? Cách hỗ trợ điều trị chứng bệnh gan nhiễm mỡ
Cách điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tốt nhất chính là làm giảm lượng mỡ trong gan bằng các cách sau:
– Nếu bị thừa cân – béo phì: Bạn cần áp dụng chế độ ăn hợp lý và những chế độ tập luyện thể dục thể thao, vận động để điều chỉnh cân nặng theo ý. Vận động thể thao và uống nước thường xuyên cũng là một trong những cách giải độc gan hiệu quả.
– Nếu bạn có những bệnh lý về gan thì tốt nhất không nên uống rượu bia, nên ngưng hoàn toàn các đồ uống có chứa kích thích này càng sớm càng tốt.
– Không sử dụng thuốc có khả năng gây hại cho gan và thay vào đó nên uống những thực phẩm từ thiên nhiên, an toàn, giúp giảm mỡ trong gan theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
– Hạn chế dung nạp lượng đường quá nhiều, kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để kiểm soát lượng đường trong máu an toàn.
Chú ý rằng, ngoài việc sử dụng thuốc để đào thải lượng mỡ lắng đọng quá mức trong cơ thể cũng như khống chế diễn biến bất lợi của các bệnh lý cơ bản thì việc bạn kiểm soát và cân bằng tốt chế độ dinh dưỡng có thể làm giảm thiểu tình trạng lắng đọng mỡ trong gan.
– Thực hiện một lối sống lành mạnh, để ngăn ngừa thừa cân, béo phì, một trong những nguyên nhân chính gây bệnh. Thực hiện một chế độ giảm cân bền vững bằng cách cân bằng tốt chất béo bão hòa và tăng lượng chất xơ.
– Tập thể dục thể thao thường xuyên, ít nhất bốn lần một tuần. Bạn có thể tập luyện bằng cách đi bộ, bơi, làm vườn, tập những bộ môn thể thao yêu thích.
Dù bạn có không may mắc căn bệnh gan nhiễm mỡ thì cũng đừng bi quan, bạn hoàn toàn có thể đảo ngược tình hình bằng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập và tránh xa rượu bia sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt.
